Ricordando quali sono i presupposti della bellezza naturale
http://frarosaverde.blogspot.com/2009/02/la-bellezza-naturale-che-cose.html
e suggerendo a tutte di seguirne almeno qualcuno, riuscendo così a moltiplicare per mille ogni cura che faremo sulla pelle, vi ricordo uno dei più potenti antirughe (cioè antiossidante), probabilmente il più potente: il resveratrolo .
Il resveratrolo, secondo i momenti e le mode, compare più o meno spesso nelle creme anti-rughe.
C'è da dire che questo attivo presenta poi sulla pelle un'attività relativamente bassa rispetto al suo potenziale, sia perchè i quantitativi inseriti nelle formule non sono altissimi, sia perchè con il passare del tempo tende a perdere un pò le sue proprietà.
E quindi come possiamo fare per beneficiare, meglio che in una crema, di questo potente antirughe?
Nel modo migliore: mangiandolo ogni giorno.
Il our bodies and our skin will use it best.
Where do we find a good source of resveratrol?
nuts.
So my advice to the beauty of today is to eat 3-4 walnuts a day.
I eat them even more because I like them as much food. In
effects are good for several points of view (food) and started to eat them for their nutritional properties, beyond the wrinkles.
What nuts?
Those that are usually at the supermarket, both traditional and organic.
Easily found walnuts in California, but all nuts are effective, whether Italian, French .... or tree our garden.
Resveratrol is not the only antioxidant that can take through diet: in general, any healthy diet is antioxidant .
Other healthy foods and specifically anti-aging antioxidants, to accompany the nuts are kiwi and oranges, for example, rich in vitamin C, antioxidant precisely.
And this time its value is multiplied if eaten rather than spread .
An antioxidant vitamin that is very good but smeared on the skin, the cosmetic cream that is the natural vitamin E or tocopherol (d-alpha tocopherol). Cosmetic preparations
In my home I put anti-wrinkle forever.
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